|
|
|
|
Vergeving
Vergeving is één van de moeilijkste dingen om te doen. Althans dat vinden wij in deze 3-D wereld. Maar vergeving is niet anders dan jezelf toestaan om gevoelens te hebben. Je hoeft er geen labeltje aan te hangen van goed of fout. Het is gewoon. Accepteer het, kijk ernaar en laat het gaan. Het liefst zou je jezelf willen herprogrammeren. Van zo wil ik zijn en van deze gevoelens wil ik geen last meer hebben. Wanneer je dat doet word je vanzelf een robot en dat kan niet de bedoeling zijn. Het mooie van deze aarde is dat het de mens emoties toestaat. Emoties zijn enkel leermomenten. In het ene vak ben je goed en in het andere wat minder. Niemand is hetzelfde en zal dan ook anders reageren. Heb je jezelf net getraind om rekening met een ander te houden op een bepaald vlak, kan het zijn dat je iemand anders tegenkomt die hier dus helemaal geen problemen mee heeft. Dat wekt heel veel verwarring, want je dacht toch echt dat je het niet goed deed, terwijl die ander er een heel andere mening over heeft. Zo zie je maar weer, dat je vooral moet doen wat goed voor jou is. Dit is natuurlijk geen vrijbrief om een ander opzettelijk te kwetsen, maar wees gewoon jezelf. Want degene die je het meest kwetst door afwijzing ben jezelf. Hoe nu om te gaan met vergeving, vooral naar jezelf toe. Het eenvoudigst is om jezelf liefdevol te bekijken en naar alle dingen die je doet en hebt gedaan, oordeel niet over situaties of anderen. Een mens is gewoon, niets meer en niets minder. Neem jezelf in je handen, geef liefde, bijvoorbeeld in de vorm van een mooie wit-gouden bal en zeg ik vergeef je, ik hou van je. Neem geen persoon of een situatie in gedachten, als je dat doet namelijk, zet je het weer vast en dat is niet de bedoeling van deze oefening. Het is raadzaam om deze oefening de eerste tijd een kwartier per dag vol te houden. Je kunt het ook doen voordat je gaat slapen, dan ga je liefdevol de nacht in. Zet maar wat muziek op waar je je prettig bij voelt en laat je meevoeren in dit bevrijdende gevoel. Ik wens jullie heel veel succes hiermee.
Nanda, 7 februari 2007 |
|
|
